Du suchst nach einem individuellen Fitness- und Ernährungskonzept, das Du optimal in deinen Alltag integrieren und umsetzen kannst?

Ich biete Dir ein motivierendes, ganzheitliches, und erfolgreiches Fitness- und Ernährungskonzept bei Dir zu Hause oder an schönen Orten in der freien Natur im Raum Hamburg Bergedorf, Börnsen , Wentorf und rund um den Sachsenwald. Du musst Dich nicht motivieren ins Fitnessstudio zu gehen und bist nicht an Öffnungszeiten gebunden. Ich trainiere mit Dir in der Einzelbetreuung in deinem Garten, Wohnzimmer oder einem geeigneten grünen Fleckchen vor deiner Haustür und bringe alle benötigten Materialien  für ein Personal Training  mit.

Außerdem erstelle ich Dir als zertifizierte Ernährungsberaterin ein passendes Ernährungskonzept für einen nachhaltigen Abnehmerfolg  oder eine Ernährungsumstellung, um gesundheitliche Beschwerden zu lindern. 

Da die Entspannung nach einem ordentlichen Work -Out nicht zu kurz kommen darf, habe ich  als Physio- und Manualtherapeutin die Möglichkeit, angestrengte Muskeln zu lösen und zu entspannen. Natürlich mit meiner mobilen Massagebank bei Dir zu Hause.

Egal , ob Du dich für Personal Training, Ernährungsberatung, oder auch beides entscheidest, ich freue mich auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit mit Dir!

Deine Jenny